
Developpement personnel: Moodi
Visualiser et réguler son humeur quotidiennement
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- Activités quotidiennes pour renforcer le sentiment de gratitude.
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Des outils en lien avec la conférence
This content is only available in French because the conference will be held in French only.
Inspiration
09H30 à 10H30 • Salle Roche
Dre Christine Grou
Cette conférence posait un regard critique sur la « gestion » des cas en santé mentale. Nous avons donc cherché :
Des outils cliniquement pertinents, mais sans logique bureaucratique de segmentation
Des approches numériques qui soutiennent la continuité de soins plutôt que leur morcellement
Des apps qui misent sur l’accompagnement humain ou l’éducation, plutôt que sur des scores et protocoles rigides
L’objectif : retrouver du sens dans la prise en charge, avec des outils qui servent vraiment la relation soignant-soigné
Outils sécuritaires et pertinents, prêts à être utilisés en première ligne ou pour l'autogestion des patients. Prochaine étape : les tester selon vos critères techniques.
Visualiser et réguler son humeur quotidiennement
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Accompagnement léger pour mieux vivre ses émotions
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Thérapie cognitivo-comportementale autonome
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Soutien en crise de panique et anxiété
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Journalisation de l’humeur et auto-observation
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Plateforme québécoise pour retrouver l’élan mental
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