Application
Developpement personnel: Moodi
Visualiser et réguler son humeur quotidiennement
Team Description
- Activités quotidiennes pour renforcer le sentiment de gratitude.
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Des outils en lien avec la conférence
Innover en santé mentale numérique : outiller la première ligne autrement
This content is only available in French because the conference will be held in French only.
Solutions
11H30 à 12H30 • Salle Roche
Jennifer Dahak, Jonathan Brière, Stéphane Guay, Florence K, Michaël Cardinal
Ce que nous avons cherché comme outils numériques en santé
Cette séance explorait des approches numériques pour mieux soutenir la santé mentale à la première ligne. Nous avons ciblé :
Des applications de thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ou d’autogestion
Des plateformes permettant un accompagnement numérique léger ou autonome
Des outils pouvant désengorger la première ligne en encadrant l’attente ou le suivi
Nous avons porté une attention particulière aux solutions validées, accessibles et culturellement sécuritaires pour divers profils d’usagers
Scan powered by 
Outils patient validés — prêts pour une revue locale
Outils sécuritaires et pertinents, prêts à être utilisés en première ligne ou pour l'autogestion des patients. Prochaine étape : les tester selon vos critères techniques.
Application
MindDay: Mental Health, Stress
Accompagnement léger pour mieux vivre ses émotions
Team Description
- Suivi de l’humeur et outils validés pour mieux comprendre et agir sur ses pensées
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Application
MindShift CBT - Anxiety Relief
Thérapie cognitivo-comportementale autonome
Team Description
- Gestion autonome de l’anxiété via outils validés
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Application
Rootd - Aide pour l'anxiété
Soutien en crise de panique et anxiété
Team Description
- Gestion autonome de l’anxiété via outils validés
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Application
Daylio Journal - Daily Diary
Journalisation de l’humeur et auto-observation
Team Description
- Noter son humeur et faire le lien avec les habitudes et les changements comportementaux.
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Web Application
Retrouver son Entrain
Plateforme québécoise pour retrouver l’élan mental
Team Description
- Favorise l'autogestion chez les adultes et chez les 14-17 ans.
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